[...] budowania masy – obwody np. uda, ramion, klatki piersiowej oraz siła w poszczególnych ćwiczeniach.Kreatyna sprawdzi się podczas redukcji jak również budowy masy mięśniowej . https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html?device=m&gclid=Cj0KCQiAjfvwBRCkARIsAIqSWlMtKwBRgYr-FtIENVjgcavF3Jwf4UGmbQAdSSI70zdxUYU-IsA_7BgaAnuiEALw_wcB
gainer jak gainer, o opinie raczej bedzie ciezko, mało popularny póki co, mozesz kupic na probe chyba ze wolisz cos sprawdzonego w podobnej cenie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
j/w ostrowit zbera dobre opinie http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Zawsze można dokupić kofeinę osobno i dorzucić sobie
staram się jeść nie dużo to moze być błąd trzeb jeść odpowiednio http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html Zbyt małe kalorie mogą spowodować zaburzenia w metabolizmie
Sprinterek masz może zdanie o l-karnitynie w płynie Aminostaru? http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_L-Carnitin_liquid-opis715.html cena atrakcyjna, tylko właśnie, czy nie za bardzo?
http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis3595.html to może spytam jeszcze o coś:P czy warto to kupić? I czy bawełniany dres do biegania wystarczy na zimne dni które niedługo przyjdą? Zmieniony przez - Maolat122 w dniu 2011-11-30 18:24:31
Co myslicie o tym, aby zakupic Carbo ktore polecil Soltys88 (za co bardzo dziekuje) oraz 2x http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis942.html ? Wyszlo by to 40 zł, wiec wcale nie tak duzo. Starczalo by to na caly miesiac, wiec calkiem fajnie by bylo. Tylko czy jest sens brac Carbo + Gainer ?
[...] i doszedłem do wniosku, żeby zakupić gainera. Tylko mam pytanie jakiego? Skoro niektóre są słabe 'jakościowo'... Chciałbym jakiegoś dobrego gainera do 45 zł. Jakosc/Cena mnie interesuje. Dla soltysa leci sog :) Czy ten jest w miare ok ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainer_MCT-opis2667.html Zmieniony przez - NokJan w dniu 2010-09-11 19:23:07
Przez neta zawsze będzie taniej, sklepy narzucają różne marże a i producent również, np taki sante musi na tym zarobić, ładne opakowanie czy tam melvit na opakowaniu jeszcze fitloversi itp. tak samo orzechy, migdały przez neta wychodzą sporo taniej (nie licząc kosztów wysyłki), smiało przez neta mozesz kupić [...]
jak za 50 zł 225g trochę sporawo. Myślę ze jest to zwykła odżywka tylko że sprzedawana pod pierzynką farmaceutyczną i pewnie normalna odżywka też się nada http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html
odpuść GainBolica bo to sam cukier http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html już lepszy, jak jesz go jak producent zaleca to zalewa, gainer według braków w diecie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po 1 nie wiem co robisz na tej siłowni 2.5 godziny, po drugie posiłki rób sobie wcześniej i zabieraj ze sobą Jak chcesz odżywkę białkową to np. ta http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Porcja np. po treningu lub o posiłku gdzie brakuje białka I nie ma czegoś takiego jak białko na redukcje czy na masę Zmieniony przez - OzzyMG [...]
